Sie wissen, dass die meisten Leute nicht wissen, wie Sie Ihre Zähne zu putzen? In 95% der erwachsenen Bevölkerung unseres Planeten ist Parodontitis, Zahnfleischentzündungen und Karies, nach der Weltgesundheitsorganisation. Diese Krankheiten sind weitgehend durch falsche Mundhygiene ausgelöst. 

Die häufigsten Fehler beim Zähneputzen:
nur horizontale Bewegung bei der Reinigung;
Reinigung nur die Vorderseite der Zähne;
unzureichende Anzahl von Anträgen bei der Reinigung und Reinigung reduziert.



Und wie sehen Sie die Zähne putzen?
Die Wirksamkeit der Mundhygiene ist weitgehend abhängig von der Methode der Reinigung der Zähne. Seit der Einführung der ersten Zahnbürste waren sie nicht so sehr gefragt.
Die häufigsten der Techniken - Standard. Es ist für Menschen mit einem gesunden Parodontium empfohlen. Der Algorithmus ist recht einfach:
Bedingt teilen die Zähne in mehreren Segmenten: Große Backenzähne auf der rechten Seite, kleine Backenzähne auf der rechten Seite, Vorderzähne, kleine Backenzähne auf der linken Seite, große Backenzähne auf der linken Seite.
Setzen Sie die Zahnbürste in einem 45 Grad Winkel zur Zahnoberfläche.
Starten Sie das Zähneputzen des Oberkiefers nach rechts, erste leere großen Backenzähne, dann die kleinen Backenzähne, dann die Gruppe der vorderen Zähne, dann die kleinen Backenzähne auf der linken Seite zu gehen. Putzen Sie Ihre Zähne im Unterkiefer in der gleichen Reihenfolge.
Putzen Sie Ihre Zähne, so dass jeder der 10 Kehren Bewegungen.
Reinigen Sie alle Oberflächen der Zähne Pinselstriche hin und her über 10 Bewegungen pro
Oberfläche.
Komplette Reinigung der Zähne in einer kreisförmigen Bewegung auf der äußeren Oberfläche der Erfassung
Zähne und Zahnfleisch.


Es gibt andere Methoden der Reinigung der Zähne: eine Technik, Leonard Technik Rate Methode Bass-Technik von Smith und Bell-Methode Stillman, Fonesa Technik, die Technik der Charta. Jede dieser Methoden wird individuell entschieden. In der Regel nach ärztlicher Behandlung, empfiehlt Ihr Zahnarzt die Möglichkeit, Zähne putzen, je nach Zustand des Mundes. Zum Beispiel, wenn Gingivitis die Verwendung von schonenden Techniken Bürsten, welche Methoden der Charta und Bass sind zu empfehlen.

Die Methode zur gleichzeitigen Charter Zähneputzen und Massage Zahnfleischs eingesetzt. Die Zahnbürste sollte 45 Grad zum Zahnfleischrand abgewinkelt werden. Führen Sie unter leichtem Schütteln oder kreisenden Bewegungen, ohne den Pinsel aus der Oberfläche - so die Borsten leicht zwischen die Zähne zu durchdringen.

Bei dem Verfahren der Bass Zahnbürste sollte 45 ° zur Achse des Zahnes geneigt werden. Außen-und Innenflächen der Zähne sind schwingende Bewegungen ohne bewegliche alle Borsten reinigen. Kauflächen der reinen Bewegung hin und her.

Alle Methoden unterscheiden sich von einander die Art der Bewegungen, deren Reihenfolge und Ordnung Reinigung von Oberflächen.

Effektive und nahezu universelle Methode Zähneputzen ist wie folgt:

Reinigen Sie das Gehäuse mit kurzen kreisenden Bewegungen, um Plaque aus dem Ort, an dem Zahnfleischrand in Richtung der Schneide und okklusalen Zahnoberflächen verschoben.
Die innere Oberfläche der Zähne so gründlich wie die Außen-und Kauflächen reinigen. Um dies zu tun, legen Sie die Zahnbürste senkrecht und seine Spitze, um die oben und unten.
Bürsten Sie die Kauflächen der kurzen Raspeln Bewegungen, die in der Vertiefung der Borsten (Fissuren) stattfand.
Zungenrücken mit einer sanft geschwungenen Pinselstrichen in die Richtung, aus der Wurzel bis zur Spitze gereinigt.

Der optimale Zeitpunkt für die Reinigung der Zähne - 2-3 Minuten. Die wichtigsten Kriterien - Komfort nach dem Zähneputzen. Wenn es eine Razzia - bedeutet, es ist Zeit, Ihre Zahnbürste auf einen Neuanfang, und zusätzliche Mittel zur Mundpflege ändern. Aber diese Schätzung ist sehr ungefähre Angaben. Bestimmen Sie die Qualität der häuslichen Reinigung, kann man sie leider nicht. Es ist besser, in dieser Sache Vertrauen und kommen zu dem Zahnarzttermin.